Témoignage d’Ingrid
J’ai tout de suite accroché aux vidéos Move Your Fit et, même si je n’avais pas énormé- ment de kilos à perdre (65 kg et taille 40), j’ai commencé le programme. J’ai adapté mon alimentation et j’ai arrêté tous les pro- duits transformés. Je prends plaisir à mon petit-déjeuner, qui me rassasie jusqu’à 13 h, et à tous mes repas. Je ne peux plus rester trois jours sans faire du sport, c’est devenu un besoin, alors que je n’ai jamais été très sportive. Et pour la première fois de ma vie, je suis fière de moi ! J’ai repris confiance, et ça, c’est formidable. Je n’aurais jamais pensé revenir à une taille 36 à 41 ans. Mes centimètres se sont envolés. Merci à vous qui avez conçu ce programme génial. C’est super d’avoir des coachs qui répondent aux questions et font dispa- raîtrelesdoutes !