Témoignage d’Elodie
Voilà un an que j’ai démarré le programme T12S, et à ce jour, j’en suis à – 24 kg ! C’est un programme très complet qui a vraiment changé ma vie ! Les séances de sport sont courtes, mais très efficaces et adaptables au niveau de chacun. J’ai repris goût au sport et j’ai vu ma progression tout au long du programme. J’ai même repris la danse ! Une grande passion que j’avais laissée de côté pendant très longtemps, car je ne m’en sentais pas physiquement capable. Côté alimentation, je ne me suis jamais sentie frustrée, je mange à ma faim et je me fais plaisir ! J’ai changé mes habitudes alimentaires de façon progressive et j’ai adopté les nouvelles habitudes de T12S définitivement. J’apprécie vraiment cette alimentation saine ! J’ai beaucoup plus d’énergie, je n’ai plus de problèmes de dos depuis la reprise du sport. Je me sens plus tonique et musclée, et j’aime ma nouvelle silhouette ! Mes proches ont aussi vu le changement, et finalement, dans ma famille et chez mes amis, il y en a plusieurs qui ont rejoint l’aventure !