TUTO HIIT 6
Avec matériel
2 // Pompes pieds sur Chaise
3 // Jumping Jack Développé épaules avec Bouteilles
On ajoute un niveau de difficulté avec les bouteilles !
4 // 2 Supermans avec bouteilles + 2 pompes sans bouteilles
6 // Burpees par-dessus le bâton droite/gauche
Le fameux burpee, avec un saut par dessus le bâton.
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